Evlilik, Çift ve İlişki Terapisi

Evlilik, çift olmak, ilişki yürütmek için gerekli olan şeyleri kısaca sıralayalım.

  • İletişim kurmak, açık iletişim içerisinde olmak.
  • Duygusal yakınlık, evlilikte empati.
  • Kendini tanımak, biyolojik-psikolojik ve sosyal özellikler konusunda bilgi sahibi olmak.
  • Benlik açmak, duyguları paylaşmak, sevgiyi göstermek.
  • Dürtü kontrolü sağlamak, sözel ve fiziksel tepkileri kontrol edebilmek.
  • Kişilik farklılıklarına hazır olmak.
  • Kişiliklere saygı duymak.
  • Karşı cinsi tanımak, karşı cinsin farklı özelliklerini, beklentilerini, ihtiyaçlarını bilmek.
  • Sorumluluk duygusunun önemini kavramak.
  • Kendi sorumluluklarını bilmek, bu sorumlulukları yerine getirmek için gereken bilgiye sahip olmak.
  • Gerekli zamanlarda eşin sorumluluklarını paylaşmak için temel bilgiye sahip olmak ve gerektiğinde paylaşmaya hazırlıklı olmak.
  • Problem çözebilmek.
  • Beklentilerin açıkça konuşulması.
  • İş ve özel yaşamın dengelenmesi.
  • Evlilikte sağlıklı cinsel yaşam.
  • Evlilikte bütçe düzenlemesi.
  • Evlilikte iş bölümü.
  • Eşlerin hassas davrandığı durumların taraflarca bilinmesi.
  • Eşlerin aileleri ile ilişkileri (hem kendi ailesi hem de eşin ailesi ile)
  • Anne-babalık; çocuk sahibi olmak, çocukların gelişim özellikleri ve çocuk psikolojisi hakkında bilgilere sahip olmak.
  • Sağlık ve koruyucu sağlıkla ilgili temel bilgilere sahip olmak.